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ご無沙汰&明けましておめでとう!

こんにちは!久々の更新になってしまいましたが、
至って元気に過ごしております、ちゅうすけです。

年々、更新する事もなくなり、ブログからも遠のいてしまう感じで。
その間にコメント頂いた方、すみませんでしたm(_ _)m
今年はもう少しこまめに見る、
またこれから治療を始める当事者にとって
もっと見やすい・解りやすい内容にしていきますのでよろしくお願い致します。

最近の僕はと言うと…
ネビドを3ヶ月から4ヶ月間隔に変えました。
今まで補充間際には色々な面で落ちていた感じでしたが、
ある方法を実践することで、、、3ヶ月以上経った今でも元気です。

そのあることとはなにか?

内摘した当事者にとって何が一番身体に悪いんだろう?と
定期的に健康診断をしてきましたが、
ホルモンはきちっとした間隔で補充していけば、
あまり身体に悪い訳ではないと言うことが解りました。

で、一番気をつけなければいけないのはやはり更年期症状。
いきなり身体が冷えたり、暑くなったりと…
特に身体が冷えた時はそーとー調子が悪かった。

だから、今年の冬は体中に使い捨てカイロを貼りまくってました(笑)
それが良かったのか、精神的に落ちる事も、身体的に辛くなることも少なく、
よく養命酒のCMで

「冷えは万病の元」

なんて言ってますが、これ本当だな〜と実感しましたね。

更年期の冷え症状から心臓にくるなんて情報もあるので、
とにかく冬は冷えから身体が固まらないように最善の注意をする。

あと僕はビタミン剤を飲むとかなり調子がいいので、
それで乗り越えてます。

ネビドを4ヶ月間隔にすると
年に3回補充しに行けばいいだけなのでかな〜り楽です。
1回の金額は高めだけど、2週間隔で病院に通って、
筋肉に注射打って〜ってな事がないだけでも楽です。
何より気分の浮き沈みが減っただけでもかなり楽です。

はい、楽3連発(笑)

あとはAGA治療も確実に結果が出始めていて、
あと3ヶ月も経てばM字になっていたことも忘れてしまうだろう、
な感じになってきました。

性同一性障がいの治療にしろ、AGA治療にしろ、
良い時代に生まれてよかったな〜と思わずにはいられないです(笑)

ってな事で僕の好きな言葉

『笑門来福 〜笑う門には福来たる〜』

で今年も笑顔の多い1年でありますように!

謎の胸痛

こんにちは!ちゃんと生きてます、、、のちゅうすけです(笑)

数年前より謎の胸痛に悩まされてました。
胸オペの傷が痛いのか・・・?
はたまた内臓か・・・?
色々と検査しても解らず、傷跡がある訳だから仕方ないのかな〜と思っていたら

なんと!

胸筋の凝りから来ていると言うことが解りました(°0°)
胸筋が凝るなんて今まで考えた事もなかったのビックリでしたが
PC仕事をしている人に多い症状だそうです。

PCに向かっていてフッと気づくと前屈みになっているなんて事はありませんか?
そういう姿勢が腕の付け根から胸の中心に向けて凝るんだそうです。

肩こりも胸筋の凝りが原因になっている事もあるんだそうで。。。
何をやっても肩こり、背中の凝りがとれない方は
胸筋をマッサージしてみると楽になるかもしれません。

僕はテニスボールでコロコロしてます。
痛みはだいぶ軽減されました。

傷跡の痛みだと思ってきたので、、、
改善方法が見つからず「どうしたもんじゃろの〜」の考えていたので
一気に目の前の霧が晴れた気分です。

血流が良くなる = ホル注のきき も良くなるんだろうか?
なんて思いながら最近はストレッチ重視にしてます。。

FTMは胸を隠す為に前屈になりやすいので・・・
肩こりの人も多いのかもですね、、、。
『小胸筋』をケアすると良いことづくめだった!-NAVERまとめ

健康に過ごせる事が何より人生を楽しむ方法であるっと思う僕は
更に健康にきづかって生きたいと思いますッ!

未来へつなぐ

毎回、健康診断の話ばかりになりますが・・・(笑)
夏本番も意外と元気なちゅうすけです。

あまり色々な事に気にならなくなる生活をしていると
書くことも格段と減ってしまいますね。。。
自分的には禿進行してますが、全く治療した事に後悔はありません。

そして、このBLOGは自分の治療で得た知識を『未来へつなぐ』事をテーマにしてきました。
なので、カウンセリング記から手術、戸籍変更、またその後の生活を書いてきました。

戸籍変更まで終えてしまうとBLOGも辞めてしまう方が多かったり、
その後、どういった生活をしているのか?解らなくなってしまったりで
不安を感じている当事者も多いと思います。治療前の僕もその一人でした。

なので、ホル後の健康診断もまめにしてきたし、記録も全て残してきました。

6月に受けた健康診断の結果も全く問題なく、悪玉コレステロール値も下がってました。
動脈硬化が気になっていたので、CAVIと言う検査を受けてみました。
動脈の硬さは年相応、詰まり程度は正常との事で全く問題ないみたいです。
若干、血圧高めなのは気になるけどまぁこれも年齢的には仕方なしなのかも。

って事は・・・
きちんとした間隔・量さえ守っていれば、ホルモン療法は
全く危険なものではないっと結論づける結果が出た事になります。

だから生活習慣病に起因してくる問題なのではないかな〜。。。

あとはやはり手術をしている分、寒くなったりすると傷跡が痛くなったりはします。
これも年齢的なものかもしれないけど(笑)

男ホルを打っている事によって筋肉の付き方が変わって、
僕は筋肉が硬直してしまうようで、それが一番辛い(笑)
あまり筋肉をつけすぎるのもよくない人がいるようで。。。
現在は近所に出来た血流療法へ通ってたいぶ和らいできたけど、
筋トレしたらやはりメンテナンスは必要のようだね。
あと筋肉がついた分、1日の摂取カロリーも変わってくるので、
食事はキッチリとしないと不調になる可能性があるのかな。
僕もたまに軽食で済ますと手が震えます(笑)
でも食べると治るのでエネルギー不足から来るものだと確信してます。

そんなんでホル補充が原因による不調は頭髪とたまに来る精神不安定だけになりました(笑)
これから治療する方々へ何らかの参考になればこれ幸いです。

GID学会から認定医発表されたらしい。

こんにちは。ちゅうすけです。

3日前にGID学会より日本におけるGID治療の認定医が選出・発表されたようです。
記事はこちら・・・
認定医、学会が9人発表 20人以上診断

最近はLGBT報道加熱気味で・・・
GIDにとってかなりのウェイトをしめているであろう
医療部分がごっそりと抜け落ちてることにかなりの懸念
を感じてました。

若い当事者が作るネットワークは社会を変えて行くためには必要だけど、
下手したら医学的根拠を理解されないまま認知が拡がっていくのではないか?
そのことからブルーボーイ時代に逆戻りしてしまうのではないか?と。

そう、そこまで性をフラットにしたいのならば・・・
何も性適合手術なんて必要ないじゃないって流れ・・・。


いや、いや・・・社会的に性がフラットになったとしても
GIDは自分の身体に違和感・嫌悪感があるわけだから。。。
ここ重要!


そんな中でのこの発表はTSにとってはとても安心できるものでした。
GIDであれば・・・大概知っている先生の名前が連なっていますが、
選出された9名の先生は10年以上も前から医学的にGIDに取り組んで頂いた先生ばかりだし、
日本もキッチリと医療体制を整えていく考えがある事が解るだけでも
ホッとする人はいると思う。

認定医だけが治療に出来る訳ではないと言うことらしいですが・・・
何にしたってGIDには医療が必要なんだって事が全国に拡まりますように。

副作用より生活習慣

こんにちは。
庭の水仙が綺麗に咲き始めました。春までもう1歩ですね〜。

さて、先週血液検査をしてきました。
そして今日、結果を聞きに。

前回の健康診断でr-Gtpが89と基準値を上昇していました。
こりゃ〜やばい、運動せねば・・・で
次の検査までひたすら歩くを目標にして過ごしてきました。

やっぱり、肝臓には運動大切だね・・・な結果が。。。

なんと半分の『44』まで下がってます。
う〜ん、やっぱり肝臓は確実に運動で健康を保てるようです。
あ!もちろんアルコール類はお正月以外、一滴も飲んでいません。

が!もう一つの問題点。
これは副作用なのか?LDLコレステロール値がさらに上昇してる(◎o◎)!
先生にはホル注打っている事を伝えてあるので・・・
何が原因かを話し合っている時にホル注が原因か?と聞いてみました。

すると・・・
女性ホルモン(MTF)を投与すると関係あるけど
逆だとどう考えてもこの数値が上昇する理由がない。。。

と。

確か胸痛の為に行った整形外科の先生もそんな事を言っていたような・・・。

って事は?と原因を探る。

『甘い物が好きでチョコやケーキを良く食べる』と伝えると
『それかもね・・・』なお答え(笑)

あぁ〜先日も姪のひな祭り集会でケーキ2個も食べちゃたし(笑)
チョコはチョコチョコ食べてるし(笑)・・・。
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次はこの辺を見直して3ヶ月後にまた血液検査をする事にしました。
ちなみに和菓子は低カロリーなのであまり問題ないそうです。

あと今回の血液検査で初めて『CK』という結果が出力されていて・・・
何の検査だろう?と調べてみると・・・
心筋梗塞を計る部分で役に立つ検査項目らしく
それは『70』で正常だったので心臓は問題ないと思うけど?
最近、血圧も少し高めなので動脈硬化は本当に気をつけなければですな〜。

って事で・・・
エストロゲン摂取による副作用は
ほぼ生活習慣からくるものなのではないか?な裏付けができたのではないか?と・・・

もちろん生活習慣だけでなく様々な事柄、人それぞれでもあると思うので
定期的な血液検査を受けて把握しておいた方が良さそうですね(^_^)!

楽しい毎日を送る第一条件は健康あってこそ!ですぜぃ。
中年オヤジ実感中です。まぁこの結果は中年結果(笑)ですからね、
若い当事者とは少し違う部分もあると思いますが、参考までに・・・。

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