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未来へつなぐ

毎回、健康診断の話ばかりになりますが・・・(笑)
夏本番も意外と元気なちゅうすけです。

あまり色々な事に気にならなくなる生活をしていると
書くことも格段と減ってしまいますね。。。
自分的には禿進行してますが、全く治療した事に後悔はありません。

そして、このBLOGは自分の治療で得た知識を『未来へつなぐ』事をテーマにしてきました。
なので、カウンセリング記から手術、戸籍変更、またその後の生活を書いてきました。

戸籍変更まで終えてしまうとBLOGも辞めてしまう方が多かったり、
その後、どういった生活をしているのか?解らなくなってしまったりで
不安を感じている当事者も多いと思います。治療前の僕もその一人でした。

なので、ホル後の健康診断もまめにしてきたし、記録も全て残してきました。

6月に受けた健康診断の結果も全く問題なく、悪玉コレステロール値も下がってました。
動脈硬化が気になっていたので、CAVIと言う検査を受けてみました。
動脈の硬さは年相応、詰まり程度は正常との事で全く問題ないみたいです。
若干、血圧高めなのは気になるけどまぁこれも年齢的には仕方なしなのかも。

って事は・・・
きちんとした間隔・量さえ守っていれば、ホルモン療法は
全く危険なものではないっと結論づける結果が出た事になります。

だから生活習慣病に起因してくる問題なのではないかな〜。。。

あとはやはり手術をしている分、寒くなったりすると傷跡が痛くなったりはします。
これも年齢的なものかもしれないけど(笑)

男ホルを打っている事によって筋肉の付き方が変わって、
僕は筋肉が硬直してしまうようで、それが一番辛い(笑)
あまり筋肉をつけすぎるのもよくない人がいるようで。。。
現在は近所に出来た血流療法へ通ってたいぶ和らいできたけど、
筋トレしたらやはりメンテナンスは必要のようだね。
あと筋肉がついた分、1日の摂取カロリーも変わってくるので、
食事はキッチリとしないと不調になる可能性があるのかな。
僕もたまに軽食で済ますと手が震えます(笑)
でも食べると治るのでエネルギー不足から来るものだと確信してます。

そんなんでホル補充が原因による不調は頭髪とたまに来る精神不安定だけになりました(笑)
これから治療する方々へ何らかの参考になればこれ幸いです。

ホル鬱時にはビタミン??

こんにちは!久々の更新になってしまいました。
昨年からネビドに変えてかな〜り精神的に安定しているちゅうすけです。
やはり3ヶ月1回だけで良いというのは身体・精神的負担もかなり軽減されているよう。
ありがたや、ありがたや。。。

が、やはり3ヶ月手前になるとガーンっと落ちる日がある。

今、悲しい事なんて何にもないのに、、、
今、落ち込む事なんて何にもないのに、、、
なのに・・・。しかも異常に眠い。


ってホル補充している当事者ならば経験あるんではないかと。

そんな時どうしてますか????

僕の場合はビタミン補給すると比較的元気に過ごせている事に気づきました。

ビタミンと言うと豚肉だったり、柑橘類の果物を思い出しますが、
僕の場合は[アリナミン]。

これを朝に2錠飲んでいくと・・・
あら不思議、身体のけだるさもないし、
精神的にも落ち込みが減ってます。

今日はちょっと飲まないで様子見してみましたが、
やはり何となくドヨ〜ンとした感じがします。

色々な回避法はあると思うんだけど、、、
補充日まであと数日は本当にしんどかったりしますね。。。

ただ、ネビド高いからな〜。保険適応にならないですかね?
3ヶ月おきの血液検診でも異常はないようだし、
そろそろ国の認可おりないかな〜。

GID学会で提案してみたかったんだけど、
なんと、今年のGID学会をすっかり忘れると言う失態をしてしまい、
つい最近郵送されてきた会報誌を見て気づきました、おっと、忘れていたと。

そう、もう普通に男として過ごせている毎日で・・・
つい自分がGIDだったという事をふっと忘れている事があるんですね。
過去と決別して誰も知らないところで生きたいって気持ちも分かります。
だってね、楽だもん。

そんなんで、ホル鬱時の回避法、他に何かあったら教えて下さい。
(綺麗な女性を見てテンションあげるって方法もあるかも(笑))

とりあえず僕は元気に生きています(笑)

副作用より生活習慣

こんにちは。
庭の水仙が綺麗に咲き始めました。春までもう1歩ですね〜。

さて、先週血液検査をしてきました。
そして今日、結果を聞きに。

前回の健康診断でr-Gtpが89と基準値を上昇していました。
こりゃ〜やばい、運動せねば・・・で
次の検査までひたすら歩くを目標にして過ごしてきました。

やっぱり、肝臓には運動大切だね・・・な結果が。。。

なんと半分の『44』まで下がってます。
う〜ん、やっぱり肝臓は確実に運動で健康を保てるようです。
あ!もちろんアルコール類はお正月以外、一滴も飲んでいません。

が!もう一つの問題点。
これは副作用なのか?LDLコレステロール値がさらに上昇してる(◎o◎)!
先生にはホル注打っている事を伝えてあるので・・・
何が原因かを話し合っている時にホル注が原因か?と聞いてみました。

すると・・・
女性ホルモン(MTF)を投与すると関係あるけど
逆だとどう考えてもこの数値が上昇する理由がない。。。

と。

確か胸痛の為に行った整形外科の先生もそんな事を言っていたような・・・。

って事は?と原因を探る。

『甘い物が好きでチョコやケーキを良く食べる』と伝えると
『それかもね・・・』なお答え(笑)

あぁ〜先日も姪のひな祭り集会でケーキ2個も食べちゃたし(笑)
チョコはチョコチョコ食べてるし(笑)・・・。
IMG_1314
次はこの辺を見直して3ヶ月後にまた血液検査をする事にしました。
ちなみに和菓子は低カロリーなのであまり問題ないそうです。

あと今回の血液検査で初めて『CK』という結果が出力されていて・・・
何の検査だろう?と調べてみると・・・
心筋梗塞を計る部分で役に立つ検査項目らしく
それは『70』で正常だったので心臓は問題ないと思うけど?
最近、血圧も少し高めなので動脈硬化は本当に気をつけなければですな〜。

って事で・・・
エストロゲン摂取による副作用は
ほぼ生活習慣からくるものなのではないか?な裏付けができたのではないか?と・・・

もちろん生活習慣だけでなく様々な事柄、人それぞれでもあると思うので
定期的な血液検査を受けて把握しておいた方が良さそうですね(^_^)!

楽しい毎日を送る第一条件は健康あってこそ!ですぜぃ。
中年オヤジ実感中です。まぁこの結果は中年結果(笑)ですからね、
若い当事者とは少し違う部分もあると思いますが、参考までに・・・。

近況

こんにちは!
何とか元気に生きているちゅうすけです(笑)

内摘後のホル補充量って思っていた以上にかなり微妙で調整が大変だったりします。
人それぞれ違いますからね、
きっとお医者さんもこの量が正しい!とは言えない分野なんだと思います。

自分にとって調子の良い量と間隔を探っていくしかないわけだけど、
僕は昨年ネビドに変えてかな〜り安定しました。

極度な精神的落ち込みがない事が何よりも楽です。

ってか、、、
きっと2週間に1度病院に行って〜注射打って〜って
かなりの頻度で意識してなければならなかった事が
3ヶ月に1度打てばいいってな具合で・・・
「ホル補充の事を気にかける事も少なくなった」
って言うのも安定している要因かもしれないけど(笑)

ただ、前回国保の健康診断を受けた時に微妙に肝臓の数値が平均値を超えてました。
前回の補充12月時にH先生に結果報告も「この位なら大丈夫」との事で打って頂きましたが、
これがネビドの影響なのか?
もしくはこの頃ガテン系バイトを辞めて
本業でPCの前に座りっぱなし → 夢中になって運動時間がなくなる
ただ食欲は減らない。。。スイーツ大好き!
てな日常を送っていたのでそのせいなのかはまだ解りません。

って事で今月は
とにかく歩く!歩く!歩く!
ひたすらWalkingです(笑)

そして今月末に健康診断を受けた病院で再度血液検査をする予定。
ネビドの影響なのか?
はなまた生活習慣なのか?
またひとつハッキリと解る事が出てくるんではないかと。

ネビドはまだ国未認可だから、、、
こう言ったデータ蓄積は大切なんだろうな〜と。
LGBTの一員?(笑)として人権や生活面に焦点が当てられがちだけど
GIDの場合は身体・健康面にも・・・
もっと比重を置かないと若くして動脈硬化や更年期障害で倒れてしまう、、、
なんて若い当事者が続出しかねないのではないかと。

さて!結果やいかに!?

動脈硬化と禿(笑)

センセーショナルなタイトルですが…
ホル補充するとはげるとはよく聞きます。
僕ももれなく薄くなっています(笑)
しかも頭頂部分&M字が。

横は前と変わらず伸びるのも早いし、、、な訳で
この差は一体何なのか?ちょっと探ってみました(分析壁・笑)

何だと思います?

ここまで読んでタイトルとリンク出来た方は
自分の体の状態を理解出来ている方なのでは?

そう、頭皮の固さが違うのです
いっぱい生えている横部分は頭皮が柔らかい。
頭頂部分はこれかなり固いんです。
薄毛になってきた方、チェックしてみてください!

この結果からきっと禿の人って動脈硬化や脳梗塞のリスクって高いのではないか?
と調べてみたらまたもや出てきました(笑)

アメリカの研究ではもうわかっているようで…
M字は問題なようですが…頭頂部の禿は心臓病のリスクが高いそうです。
http://news.livedoor.com/article/detail/7580547/
あぁ〜やっぱりな感じです(笑)

男ホル補充だけの影響なのか?
はたまた運動不足による動脈硬化なのか?
見極めできる禿効果?ってことになりますかね?(笑)
いやいや、はげたくはないのさ(笑)

僕の場合は完璧な有酸素運動不足からくる血液の循環が悪いことによる弊害が
大きいんだろうなと最近、完全な本業復帰の1ヶ月でよくわかりました。
(本業 = PCの前に座っていることが多い)

バイトは男として通用するのか?(力・パス度など)の指標にもなったけど、
血中脂質・体重を維持するにはちょうど良い運動になっていたようです(笑)

とにもかくにも運動する時間を確保することが
僕の第一課題になりそうだ。。。

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